Zabawny trening FBW – rzuć tradycję i zaskocz się efektami
Cześć czytelnicy! Dzisiaj chciałbym poruszyć temat, który z pewnością zainteresuje wszystkich entuzjastów fitnessu i treningu siłowego. Chodzi o trening FBW, czyli Full Body Workout, który może radykalnie odmienić Twoje podejście do tradycyjnych metod treningowych i przynieść fascynujące efekty. Tradycyjnie, większość z nas trenuje określone partie ciała w danym dniu. Mogą to być treningi na klatkę…