FBW, czyli Full Body Workout, to jeden z najbardziej efektywnych i popularnych sposobów treningowych. Jest idealnym rozwiązaniem dla kobiet, które chcą zbudować siłę i poprawić swoją kondycję. Dzięki treningowi FBW można zaangażować w jednej sesji wszystkie większe grupy mięśniowe, co przyspiesza proces spalania tkanki tłuszczowej oraz kształtowania sylwetki. Poniżej przedstawiam przykładowe treningi FBW dla kobiet,…
Cześć wszystkim! Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami przykładowymi playbookami Ansible, które mogą być użyteczne w zarządzaniu różnymi rodzajami serwerów. Ansible to narzędzie do automatyzacji, które umożliwia zarządzanie konfiguracją i wdrażanie aplikacji na wielu maszynach jednocześnie. Jest to idealne narzędzie dla administratorów systemów, którzy chcą zoptymalizować swoją pracę i uniknąć monotonnych czynności. Poniżej przedstawiam kilka…
Cześć moi drodzy! Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami kilkoma inspirującymi przykładami open-source’owych projektów, które wykorzystują CI/CD. Continous Integration (CI) oraz Continous Deployment (CD) to dziedziny rozwoju oprogramowania, które są kluczowe dla skutecznego wytwarzania nowych produktów. Pozwalają one na automatyzację procesów, umożliwiają szybkie testowanie oraz wdrażanie zmian do działających systemów. Oto kilka fascynujących projektów open-source,…